Puede inmovilizar pies, dedos y tobillos, la gota suele atacar durante la noche con hinchazón, enrojecimiento y dolor punzante, sobre todo en el dedo grande. Algunas personas sufren de gota en las rodillas, los tobillos y otras articulaciones. Los ataques pueden durar sólo un día o incluso semanas y hasta meses, si no se hace nada por controlar la situación.
REMEDIOS NATURALES
La principal causa de la gota es una producción excesiva de ácido úrico en la sangre. Para poder reducir estos niveles es preciso beber una buena cantidad de agua al día (con otros beneficios también).
ZUMO DE LIMÓN
Esta fruta (y más precisamente su zumo) tiene diferentes compuestos naturales con la capacidad de ayudar a reducir el ácido úrico en sangre y aliviar la hinchazón. Esto se debe a su aporte de ácido cítrico. Si te resulta muy fuerte su sabor, disuelve el zumo en un vaso con agua. Bébelo tres veces a la semana, en ayunas.
VINAGRE DE MANZANA
Tiene la capacidad de equilibrar el pH de nuestro organismo, para que esté más alcalino y menos ácido. Mézclalo en tus comidas (como por ejemplo ensaladas) o bien diluye una cucharada en un vaso de agua, bebe en ayunas a diario.
BICARBONATO DE SODIO
Permite alcalinizar la sangre y reducir la acidez. Disuelve una cucharada en un vaso de agua y bebe todos los días. Esta receta no está recomendada para quienes tienen presión arterial elevada.
PIÑA
La piña contiene una enzima llamada bromelina, que es antiinflamatoria. Puedes consumirla sola o en ensalada de frutas, batidos y zumos las veces que lo desees.
UVA
La uva ofrece una gran cantidad de antioxidantes, por lo que puede ayudar a prevenir la gota. Come varias uvas en el día y las veces que desees a la semana.
JENGIBRE
La raíz de jengibre tiene muchos usos y es uno de los remedios caseros. Prepara una infusión con media cucharadita de jengibre rallado o en polvo por taza de agua. Endulza con miel y limón. Bebe una taza por día.
PLÁTANO
El plátano o banano contiene mucho potasio y vitamina C, por lo cual es perfecto para prevenir ciertas enfermedades o problemas. En el caso de la gota, esta fruta ayuda a diluir los cristales de ácido úrico que se acumulan en la sangre y causan tanto dolor.
CEREZAS
Siguiendo una dieta equilibrada, 20 cerezas crudas por día pueden hacer maravillas y reducir notablemente los síntomas de la gota. También puedes beber zumo de cerezas hecho por ti.
AGUA FRÍA
Para poder aliviar la hinchazón y el enrojecimiento de los pies puedes aplicar agua fría en forma de compresa. Una tela o paño y haz una leve presión en el área afectada.
ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva ayuda: antirreumáticas, antisépticas, carminativas, depurativas, diuréticas y astringentes. Vierte algunas gotas en el pie y haz un masaje circular.
SALES DE EPSON
Llena la tina con agua tibia a caliente y esparce dos tazas de Sales de Epson, deja que se disuelvan bien e introduce los pies. Repite hasta tres veces por semana o cuando los dedos están muy inflamados.
MOSTAZA
Los ingredientes que componen a la mostaza, tienen efectos positivos en los nervios. Aplica un poco en el área afectada y deja que la piel absorba. Hazlo por la noche, tapando con una gasa.
Recuerda que este artículo es solamente informativo. Si padeces o creer padecer gota, debes acudir al médico para obtener un diagnóstico y un tratamiento.