La base del tratamiento natural debe ser la depuración de estas sustancias, lo cual lograremos facilitando la función del hígado y los riñones. De este modo notaremos una gran mejoría de los síntomas. También es muy importante el equilibrio de nuestro intestino. Esto lo lograremos con una alimentación rica en alimentos frescos e integrales, mucha agua y suplementos a base de probióticos para repoblar la flora bacteriana intestinal.
1. SALVIA, ROMERO Y ORTIGA
Salvia: La salvia, una planta medicinal muy habitual en antiguos remedios para la mujer, nos ayuda a combatir las alergias gracias a su poder antiinflamatorio. Además, también tiene propiedades relajantes, digestivas y equilibrantes.
Romero: Según este estudio de la Universidade Estadual Paulista (Brasil), el romero alivia la inflamación relacionada con la alergia, en especial cuando esta nos afecta a los ojos (sequedad, picor, lagrimeo, etc.). Además, favorece la circulación en general.
Ortiga: La ortiga es una planta silvestre muy desintoxicante que facilita la eliminación de toxinas. Su efecto antihistamínico reduce la rinitis alérgica y mejora en gran medida nuestra calidad de vida si la tomamos de manera frecuente. Así lo afirma esta investigación realizada por la Mashhad University of Medical Sciences (Irán).
Podemos preparar una infusión medicinal con estas tres plantas y tomarla a diario, siempre fuera de las comidas para que sea efectiva. Recomendamos combinarla y alternarla con los otros dos remedios curativos que proponemos en este artículo.
2. FLOR DE SAÚCO Y REGALIZ
Flor de saúco: Esta flor combate algunos síntomas frecuentes de las alergias, como por ejemplo el picor, la congestión nasal, la inflamación de garganta, la tos y el enrojecimiento. Esta investigación realizada por el Centro de Toxicología y Biomedicina de Cuba hace hincapié en su uso en estados febriles asociados, por ejemplo, a la gripe.
El regaliz: Así lo sugiere este estudio realizado por la Universidad de Bonn (Alemania). Este remedio, de sabor dulce e intenso, es uno de los mejores antihistamínicos naturales, tanto a nivel tópico u oral. De hecho, un tratamiento antiguo consiste en prepararnos un baño de regaliz a modo de cortisona natural. Tiene un potente efecto antiinflamatorio gracias a su componente principal, la glicirricina. Además, tiene la virtud de suavizar las mucosas respiratorias y de promover la eliminación de toxinas del organismo.
Nota: Las personas hipertensas deben tener en cuenta que el regaliz puede aumentar la presión arterial. Por este motivo, deberían consultar con su médico o bien tomar otros remedios para combatir las alergias de manera natural.
3. ¿AGUA DE ARCILLA?
El agua de arcilla es un remedio antiguo y sencillo que se cree que nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo y, al mismo tiempo, a combatir las alergias. Sin embargo, las evidencias al respecto todavía no son lo suficientemente relevantes para avalar su uso.
A la hora de tomar arcilla debemos asegurarnos de que sea apta para el consumo, ya que no todas lo son. La arcilla más frecuente para este objetivo es la blanca. De este modo nos aseguramos de que esté libre de metales pesados y otras sustancias tóxicas.
Ingredientes: 1 cucharadita de arcilla blanca en polvo (3 g) ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación: Disolver la arcilla blanca en polvo en medio vaso de agua.
Es importante no usar utensilios de metal o plástico, sino mejor de cristal, cerámica o madera. Dejar en reposo durante 10 minutos. Beber el preparado cada día en ayunas. Si sufrimos hipertensión arterial evitaremos tomarnos los posos: solamente beberemos el agua. Tomar cada día, por lo menos, durante un mes. Podemos hacer una pausa y repetir el tratamiento después de unas semanas.