La Viagra es, sin duda, uno de los medicamentos más utilizados para la disfunción eréctil y los problemas de erección masculina. La viagra es un medicamento que actúa como vasodilatador, lo cual facilita que haya un flujo sanguíneo adecuado por el pene durante la erección. Sin embargo, también hay otros elementos saludables que puedes usar como si fuesen una versión natural de la Viagra. En ellos nos centraremos a lo largo de este artículo, en el que encontrarás un listado de alimentos que funcionan como Viagra natural en el sentido que ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
Además, hay ciertos alimentos que mejoran la circulación de la sangre por otras vías, algo clave si tenemos en cuenta que la mayor parte de los casos de disfunción eréctil se basan en un insuficiente riego sanguíneo en la zona del pene en el momento de la erección.
Así pues, es posible encontrar comestibles que actúan como algo que podríamos llamar «viagra natural» sin llegar a ser medicamentos ni estar basados en principios activos. Su eficacia es menor que la del Sildenafil, pero si los combinamos, a medio y largo plazo contribuirán a mitigar este tipo de problemas vinculados a la sexualidad.
Eso sí, ten en cuenta que si se consume bajo supervisión médica, la Viagra es un recurso perfectamente válido, fiable y bastante seguro. Actualmente incluso es posible encontrar la versión genérica de este medicamento, así que es posible encontrarlo bajo otros nombres y hecho por diferentes fabricantes. Mientras lo puedas conseguir en una farmacia y se basen en el Sildenafilo, no deberías tener ningún problema; si empiezas a experimentar efectos secundarios, acude a tu médico y te ofrecerá alternativas conociendo de primera mano tu caso particular.
Dicho esto, veamos cuáles son estos alimentos que sirven como Viagra natural, y qué características tienen.
ZANAHORIA
Gracias al betacaroteno que encontramos ayuda a mantener la erección y mejorar el rendimiento. Los antiguos romanos ya encontraron en la zanahoria un arma secreta para que el sexo fuera mejor.
OSTRAS
Se dice que Casanova seducía a sus amantes ofreciéndoles ostras desde y en su propia boca. Su alto contenido en zinc consigue aumentar el flujo sanguíneo logrando la producción de testosterona y de esperma.
CHOCOLATE NEGRO
Gracias a la teobromina, este afrodisíaco natural libera endorfinas que ayudan a estimular el deseo sexual.
MIEL
Este remedio en contra de la fatiga sexual, la disfunción eréctil y la esterilidad es usado durante siglos en México para elaborar un antídoto popular que ayuda a los hombres con impotencia.
AGUACATE
Este alimento con grasas saludables incluye potasio que funciona como vasodilatador, ayudando a relajar los vasos sanguíneos y los músculos del pene. Perfecto para facilitar tus erecciones.
SARDINAS
Cuentan con un alto contenido de ácidos grasos poli-insaturados. Expertos de Boston Medical Group, dedicados al tratamiento de las disfunciones sexuales masculinas, aseguran que una dieta rica en pescado azul disminuye el riesgo de padecer disfunción eréctil.
FRESAS
Este alimento afrodisíaco por excelencia es bien rico en vitamina C ayudando en estimular las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Además favorece a estar más receptivo en los estímulos sexuales.
GINSENG
Promueve la relajación ayudando a tratar la disfunción sexual en hombres. Se han detectado mejoras en la ‘rigidez’ del pene tomando dosis de entre 200 y 400 miligramos diarios.
ESPINACAS
Su fuente de nitratos ayuda al cuerpo a producir altos niveles de óxido nítrico, el perfecto impulsor para mejorar el proceso de erección.
NUECES
Expertos de la Universidad de Utah y Universidad Rovira i Virgili de Tarragona aseguran que los frutos secos como nueces o almendras son capaces de aumentar la función sexual, el deseo y la función orgásmica durante el sexo en los hombres.