Las hemorroides se pueden aliviar fácilmente, aunque si se presentan con frecuencia, no se sanan o están coaguladas o prolapsadas, lo más recomendable es visitar a un especialista, que es quien puede determinar la mejor forma de curarlas.
Aunque la ciencia sigue investigando la efectividad de algunos remedios, estos son los tratamientos populares que suelen ser más efectivos.
Baños de agua tibia
El agua tibia calma el dolor y ayuda a reducir la inflamación. Se recomienda llenar la bañera con agua tibia hasta unos 15 cm y sentarse por periodos de 15 minutos 3 veces al día. Los síntomas se aliviaran al momento y la hemorroides se desinflamarán en pocos días. Si no tienes bañera puedes usar un recipiente para baños de asiento para calmar las molestias de las hemorroides.
Bolsas de hielo
El frío ayuda a rebajar la inflamación, por eso se recomienda aplicar bolsas de hielo. Si no tienes una bolsa de hielo especial para tratamientos, puedes poner hielo en una bolsa plástica y envolverla en con una tela fina. Nunca apliques el hielo directamente en la piel.
Sábila para calmar las hemorroides
El Aloe vera tiene activos antiinflamatorios y calmantes que, además, favorecen la curación de las hemorroides y la hidratación de la zona. El gel de sábila o Aloe vera es muy recomendado para casi todos los tratamientos de piel y para las hemorroides. Se aconseja el uso de esta planta para ayudar a desinflamar las venas hemorroidales. Si nunca has usado sábila antes, prueba primero aplicando un poco en la piel de otra parte del cuerpo para saber si produce alergia. Déjala por 24 horas para ver si causa irritación.
Hojas de Hamamelis
Las hojas de hamamelis, o avellana de bruja, son conocidas por ciertas propiedades para paliar problemas de varices, vasos sanguíneos y urticaria. Así pues, se puede preparar una infusión siguiendo los siguientes pasos:
Haz una infusión hirviendo por 10 minutos un vaso de agua con dos cucharadas de hoja de hamamelis. Deja enfriar y moja un algodón. Aplica sobre el ano suavemente varias veces al días. El sobrante de la infusión se puede guardar en la nevera.
Comer alimentos con fibra
Los alimentos con fibra facilitan la evacuación y suavizan las heces, por esa razón son recomendados no solo para aliviar el dolor al defecar, sino para evitar la aparición de las hemorroides. Además de alimentos con fibra, se pueden usar suplementos de fibra cuando las hemorroides están presentes. Se deben evitar otro tipo de laxantes, pues muchos de ellos incentivan el uso del baño con más frecuencia de la normal. Beber mucha agua también ayudará a tener heces más suaves.
Caminar
Caminar o hacer ejercicios suaves también favorecen los movimientos intestinales que ayudan a ir al baño sin necesidad de ejercer mucha presión. Hay que tener cuidado con el tipo de ejercicio que se practica cuando se sufre de hemorroides, ya que algunas actividades físicas ponen presión sobre el recto aunque no nos demos cuenta.
¡regula el uso del baño!
Ir al baño solo cuando se tienen ganas es una forma de quitar presión innecesaria sobre el recto y ano. No obstante, no se deben aguantar las ganas para más tarde. Retraerlas también causa presión sobre el ano.
No rascarse
Seguramente piquen y rascarse o frotarse dará un alivio inmediato, pero el efecto es contraproducente. Al tocar y presionar las hemorroides se irritan más y corren el riesgo de abrirse. En este caso, aplica bien el dicho de que es peor el remedio que la enfermedad.