En esta temporada de frío, disfruta de la guayaba, que previene enfermedades respiratorias, ha demostrado ayudar en el combate de síntomas de covid-19 y te haré tener una piel radiante.
Seguramente sabes que durante la temporada invernal es muy recomendable consumir vitamina C para reforzar tu sistema inmunológico y así prevenir enfermedades respiratorias.
Esta fruta que se cultiva en todas las zonas tropicales y subtropicales de México contiene mucha agua y pocas calorías, y tiene altas dosis de vitaminas A, E, D12, hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo.
La guayaba refuerza tu sistema inmune
Gracias a su característica astringente, la guayaba alivia los síntomas de la tos y el resfriado, pues reduce la mucosidad y desinfecta las vías respiratorias, el rico contenido en vitamina C y hierro de esta súper fruta, es un eficaz preventivo para las infecciones virales.
Hojas curativas
Las guayabas son deliciosas, aromáticas y ricas en vitamina C, pero, ¿sabías que sus hojas tienen múltiples propiedades?
Por ejemplo, en algunos casos sus efectos pueden resultar reconfortantes y aliviar síntomas leves de la COVID-19 como el dolor de garganta, aunque hasta ahora ningún medicamento ha demostrado prevenir o curar esta enfermedad, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Si, tienes problemas para conciliar el sueño solo tienes que prepararte un delicioso té de hojas de guayaba, ya que tienen propiedades depresoras del sistema nervioso central, provocando un efecto sedante que ayuda a regular el sueño.
Las hojas de guayaba son un remedio infalible para dolores de estómago, náuseas, diarrea o incluso padecimientos como indigestión o disentería.
Para preparar un rico té de guayaba solo pon a hervir algunas hojas y una rajita de canela en un recipiente con agua. Endulza y listo.