Para bajar el azúcar y controlar la diabetes se han propuesto diversos remedios, como el de manzanilla y canela, dos elementos naturales que tienen propiedades medicinales comprobadas. ¿Te interesa saber más al respecto? En ese caso, sigue leyendo todo lo que vamos a comentarte a continuación.
Una vez que el médico paute el tratamiento más adecuado para nosotros, lo que queda por hacer en adelante es mantener un estilo de vida saludable. Dentro de ese estilo de vida, hay quienes consideran que pueden recurrir a ciertos remedios naturales, como la bebida de manzanilla y canela que te comentaremos más adelante.
¿POR QUÉ MANZANILLA Y CANELA?
En líneas generales, se considera que tanto la manzanilla como la canela tienen múltiples aplicaciones medicinales que se han aprovechado desde la antigüedad. Ambas son antiinflamatorias y contienen principios activos que les permiten regular y mantener bajo control los niveles altos de glucemia.
BENEFICIOS DE LA MANZANILLA
La manzanilla es una planta que ha sido fuente de investigación desde hace muchas décadas. Sus flores ayudan a paliar síntomas digestivos y trastornos psicológicos como el estrés, la ansiedad y el insomnio.
En una de las investigaciones, se determinó que su aporte significativo de quercetina tiene la capacidad de prevenir los descontroles de azúcar después de comer. Este antioxidante ralentiza la absorción de glucosa en el intestino, dándole tiempo suficiente al cuerpo para metabolizarla de la forma adecuada.
BENEFICIOS DE LA CANELA
Algunos efectos secundarios de la canela provienen de la cantidad que se ingiere.
Conocida por su agradable aroma y su particular sabor, la canela es una especia con potencial para brindar varios beneficios para la salud. Se ha afirmado en varias ocasiones que su ingesta regular y moderada favorece la absorción de la glucosa, mejorando el metabolismo celular.
Al parecer, tras consumir canela, sus activos estimulan unas enzimas esenciales que se encargan de mejorar la respuesta de las células ante la insulina. Además, uno de sus bioactivos apoyaría el proceso mediante el cual el organismo transforma el azúcar en energía.
¿CÓMO PREPARAR ESTE REMEDIO?
Para preparar este remedio de manzanilla y canela contra la diabetes basta con combinar unas flores de dicha hierba con una pequeña cantidad de canela. El resultado es una infusión con muy pocas calorías que puedes ingerir cada día -si tu médico lo autoriza- para aprovechar todos sus beneficios.
Ingredientes: 1 taza de agua (250 ml). 1 cucharadita de canela (5 g). 2 cucharaditas de flores de manzanilla (10 g).
Preparación: Introduce la canela en una olla con una taza de agua y déjala hervir. Cuando llegue a ebullición, retírala y añade las flores de manzanilla. Déjalas en reposo 10 minutos y luego cuela.
CONTRAINDICACIONES
Este remedio no debe ser consumido por pacientes con problemas del hígado. Tampoco se debe tomar en exceso si se están tomando medicamentos o suplementos con el mismo fin.
En cualquier caso, cabe recordar que el remedio de manzanilla y canela es un complemento natural que no reemplaza el tratamiento recetado por el médico. Es decir, se puede beber, pero siempre en el marco de un estilo de vida saludable.
Dado que contiene canela, una especia que así como tiene propiedades medicinales también tiene contraindicaciones en algunos casos, lo más conveniente es consultar con el especialista antes de empezar a consumirla con regularidad. En especial, si existe la sospecha de algún tipo de alergia o si se está tomando algún tipo de tratamiento farmacológico de continuo.