Los problemas de la próstata son más frecuentes a partir de los 50 años de edad; sin embargo, los hombres jóvenes también pueden llegar a padecerlos. En muchas ocasiones, el médico puede encontrar anomalías en este órgano durante un examen de rutina o una prueba rectal.
Dejando esto claro, revelamos esos remedios caseros que pueden ayudar a promover la salud de la próstata. En general, pueden incluirse como parte de la dieta regular, siempre y cuando no haya contraindicaciones.
SEMILLAS DE CALABAZA
Uno de los remedios populares para los problemas de esta glándula son las semillas de calabaza. Esto se debe, sobre todo, a su contenido en zinc, un mineral beneficioso para la próstata y se determinó que puede ser beneficiosa en caso de hiperplasia prostática benigna.
Estas semillas concentran una sustancia llamada beta-sitosterol que puede mejorar el flujo de orina y reducir la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar. Consúmelas como snack o añadidas en sopas, zumos y batidos. Aunque faltan evidencias, algunos estudios sugieren que las semillas de calabaza son beneficiosas para la próstata.
TÉ DE SEMILLAS DE SANDÍA
En la cultura popular se dice que el té de semillas de sandía contribuye a eliminar los desechos y mejora los problemas de la vejiga y el riñón. Este ingrediente mejora en los niveles de antígeno prostático específico (PSA) y los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Si bien las evidencias son limitadas, se cree que podría causar un efecto similar en los hombres. Por eso, si deseas probarlo, muele las semillas de sandía fresca (una cucharada) y agrégalas a una taza de agua caliente. Cuando esté frío, consúmelo hasta 2 veces al día.
ORTIGA
En la literatura popular, la ortiga es una de las plantas medicinales que se emplean para problemas en la próstata. En concreto, se cree que ayuda en caso de agrandamiento de este órgano. Si bien se requieren más estudios, una investigación realizada encontró que tiene efectos beneficiosos contra la hiperplasia prostática benigna.
Se puede tomar como suplemento, en infusión, o bien, preparada en otras recetas. Debes tener cuidado al manipularla debido a sus efectos urticantes. Además, cabe recordar que está contraindicada en caso de diabetes, presión arterial baja o problemas renales.
INFUSIÓN DE ORTIGA
La ortiga es una planta utilizada contra problemas de próstata como el agrandamiento. Sin embargo, faltan estudios para comprobar estos efectos.
TOMATE
No existen alimentos que por sí solos puedan prevenir o tratar enfermedades crónicas como el cáncer. Sin embargo, hay estudios que sugieren que algunos de sus componentes son beneficiosos.
El licopeno el principal antioxidante del tomate, está asociado a un menor riesgo de cáncer de próstata. En este caso, puedes aprovechar sus propiedades consumiendo zumo de tomate, o bien, añadiéndolo a ensaladas y sopas.
COMPLEMENTO
El consumo de estos remedios naturales puede contribuir a la prevención y reducción de la progresión de algunos problemas de la próstata. Sin embargo, son solo un complemento y por ningún motivo reemplazan el tratamiento médico. Siempre que se tenga sospecha de una enfermedad, hay que consultar al profesional.
