La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria que afecta a múltiples articulaciones del cuerpo. Para calmar la artritis reumatoide y las molestias que genera este problema, puedes aprovechar las propiedades que te ofrecen algunos remedios naturales. No obstante, es importante que estos no interfieran con el tratamiento recomendado por el médico. Con todo esto, si quieres saber cuáles son y cómo prepararlos, te invitamos a seguir leyendo.
Según la sabiduría popular, hay varios remedios naturales que te pueden ayudar a aliviar el dolor y la rigidez. En todo caso, antes de probarlos, te recomendamos preguntarle a tu médico cuál puede ser el más adecuado para ti.
1. CÚRCUMA
La cúrcuma es una especia que se ha estudiado en múltiples ocasiones puesto que ha presentado potencial medicinal. Concretamente, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Mientras se analizan más datos, hay quienes se han animado a incluir un poco de cúrcuma en su dieta de diversas maneras para aprovechar sus beneficios. Generalmente, en forma de batidos y comidas, aunque también pueden adquirirse suplementos en cápsulas y otras presentaciones.
2. TÉ DE ORTIGA
Otra de las preparaciones medicinales para calmar la artritis reumatoide es el té o infusión de ortiga. Es muy fácil de preparar y puede disfrutarse en cualquier momento del día. Según el siguiente estudio publicado por la Revista de Fitomedicina, esta planta contiene propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias. Por ende, el té de ortiga podría mitigar el dolor y la inflamación que acompaña a la artritis. Además, el consumo regular produce un efecto diurético, por lo que este té también podría servir como un remedio casero para la gota.
3. JENGIBRE
El jengibre es una especia que, aunque tiene varias propiedades medicinales, tiene varias contraindicaciones. Por ello, antes de consumirlo hay que informarse bien y tener en cuenta algunas precauciones.
Por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, se recomienda para las personas con dolor e inflamación crónica. Para aprovecharlas, se puede incluir un poco en las comidas o bien, preparar una infusión o té de jengibre como tal.
4. JUGO DE NARANJA, AJO Y PEREJIL
El jugo de naranja, ajo y perejil es otra de las preparaciones medicinales para calmar la artritis reumatoide. No está científicamente demostrado que contribuya de forma directa con el alivio de las molestias, pero hay quienes lo integran dentro de su dieta para sentirse mejor en general.
Ingredientes: 2 dientes de ajo. 5 ramas de perejil. El jugo de 5 naranjas.
Preparación: Pela y pica los dientes de ajo para facilitar el licuado. Añádelos junto con el perejil y el jugo de naranja en el vaso de la licuadora, y procesa durante 3 minutos. Por último, ya estaría listo para beber.
5. ACEITE DE ONAGRA
Se dice que el aceite de onagra tiene propiedades antiinflamatorias por su contenido de ácido gamma-linolénico (un tipo de ácido graso omega 6). Por ello, podría ayudar a calmar la artritis reumatoide.
El siguiente estudio realizado por varios investigadores de la Universidad de Egipto indica que este aceite podría combatir las molestias de la artritis. De esta manera, contribuye a reducir la sensibilidad, el dolor en las articulaciones o la rigidez. No obstante, es importante destacar que el aceite se debe incluir en la dieta con moderación para evitar daños hepáticos.
6. ALBAHACA
Según algunas hipótesis, tanto la albahaca fresca como su aceite esencial tendrían compuestos que ayudarían a combatir la inflamación, según un estudio publicado en 2015. Sin embargo, habría que investigar más al respecto.
De momento, lo mejor que puedes hacer es incluir un poco de albahaca dentro de una dieta equilibrada. ¿Qué tal si disfrutas de una deliciosa receta italiana más a menudo?