Aunque no existen estudios científicos que respalden la eficacia o la seguridad de estos remedios caseros, según la sabiduría popular indica que, en algunos casos, podrían ser útiles a la hora de bajar los niveles de ácido úrico.
Antes de utilizarlos, sería conveniente consultar con el médico. De esta manera se podría evitar que los remedios causen interacciones con los medicamentos y alimentos que se consumen habitualmente.
AGUA TIBIA CON VINAGRE DE MANZANA
Según creencias populares, los ácidos orgánicos del vinagre de sidra de manzana, sobre todo el ácido málico, ayudarían a descomponer el ácido úrico, lo cual evitaría la formación de cristales y también, las inflamaciones.
Ingredientes: 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (20 ml). 1 taza de agua (250 ml).
Preparación: Diluye el vinagre en una taza de agua tibia. Consume esta bebida una sola vez a la semana (o en el tiempo que te haya indicado el médico).
INFUSIÓN DE ORTIGA
La infusión de ortiga tiene un efecto diurético que, según se cree, podría ayudar a bajar los niveles de ácido úrico. Además, esta bebida contribuiría con la salud del aparato renal y, en concreto, los riñones, puesto que estimularía sus funciones.
Ingredientes: 1 taza de agua (250 ml). 1 cucharada de hojas de ortiga (10 g).
Preparación: Pon a calentar una taza de agua y, cuando hierva, agrégale las hojas de ortiga. Tapa la bebida y déjala reposar 10 minutos.
INFUSIÓN DE COLA DE CABALLO
Por su efecto diurético y propiedades antiinflamatorias, también se recomienda el consumo de la infusión de cola de caballo. Se dice que al estimular la micción, ayudaría a expulsar fácilmente a través de la orina las sustancias de desecho y así, bajar los niveles de ácido úrico.
Ingredientes: 1 taza de agua (250 ml). 1 cucharada de cola de caballo (10 g).
Preparación: Hierve una taza de agua y agrégale la cola de caballo. Deja reposar la bebida 10 minutos y cuélala.
INFUSIÓN DE SAUCE
Se dice que la infusión de sauce ayuda a descomponer las purinas, lo que ayudaría a bajar los niveles de ácido úrico. Por otra parte, sus propiedades antiinflamatorias contribuirían con el alivio de otros síntomas.
Ingredientes: 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g). 1 taza de agua (250 ml).
Preparación: Agrega la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo. Tapa y déjala reposar 10 minutos. Cuela la bebida.
TÉ DE CEBOLLA
Aunque está claro que su sabor no es el más agradable, se dice que el té de cebolla podría ayudar a controlar la hiperuricemia. Sus antioxidantes y ácidos naturales ayudarían a descomponer los cristales de ácido úrico en los riñones.
Ingredientes: ½ cebolla. 2 tazas de agua (500 ml). 1 cucharada de miel (10 g).
Preparación: Trocea media cebolla y ponla a hervir en una olla con 2 tazas de agua. Déjala a fuego mínimo durante 10 minutos y apágala. Cuando repose, cuélala y endúlzala con miel. Para mejorar los niveles de ácido úrico hacen falta buenos hábitos
Los niveles de ácido úrico no mejorarían solamente mediante el consumo de un remedio casero, por ello, es importante apoyarse en buenos hábitos de vida y, por supuesto, en el tratamiento pautado por el médico.
¿Tienes dolores articulares o gota? ¿Tu examen sanguíneo reveló niveles altos de ácido úrico? Además de mejorar tu alimentación, no descartes prestar más atención a otros hábitos de vida, pues podrían ser claves a la hora de aumentar tu bienestar.