Las varices conforman un problema estético y de salud que es relativamente común entre todo tipo de personas, especialmente entre quienes ya han dejado atrás la etapa de la juventud.
¿CÓMO ELIMINAR LAS VARICES?
Pasemos ya a los consejos prácticos para saber cómo eliminar las varices de forma natural.
MASAJEA TODOS LOS DÍAS
Si masajeas suavemente con las yemas de los dedos la parte de la piel afectada estarás contribuyendo a que la circulación de la sangre se produzca de un modo adecuado. Aprovecha para hacerlo repartiéndote en la piel una crema hidratante, ya que te ayudará a deslizarte por la zona afectada sin causar tirones y de paso te hidratará, algo que en sí es beneficioso para tu piel. También puedes usar geles con efecto frío, dado que el calor contribuye a que las varices se expandan.
EVITA LOS TACONES
Algo tan sencillo como dejar de llevar tacones te ayudará mucho a combatir las varices de las piernas. Esto es así porque por muy estéticos que parezcan vistos a través de nuestros cánones de belleza actuales, los zapatos con tacones son una verdadera máquina de producir inflamaciones en los pies y las piernas. Quizás te creas que llevas una vida sana y tomas todas las medidas necesarias para luchar contra las varices, pero todo esto se va al traste si haces uso habitual de un producto que te obliga a caminar constantemente de puntillas.
EVITA LA SAL
No pasa nada si de vez en cuando comes alimentos con algo de sal, pero si reduces la cantidad de este ingrediente en tu consumo semanal, estarás contribuyendo a luchar contra las varices.
INFUSIÓN DE PEREJIL
La infusión de perejil es un poderoso remedio natural para estimular la circulación sanguínea y prevenir la inflamación. Bebe un vaso al día para notar sus efectos a medio plazo. Eso sí, tal y como ocurre con el resto de consejos de este listado, debes combinar este hábito con otros que también permiten combatir las varices, porque por sí solo no es suficiente.
CONSUME FRUTOS ROJOS
Los frutos rojos como los arándanos y las frambuesas contienen antocianinas y flavonoides, sustancias que contribuyen a rebajar la presión sanguínea. Puedes usarlas como postre o como merienda, sustituyendo a una de las piezas de fruta que consumes habitualmente.
NO TE EXPONGAS AL CALOR
Los baños con agua caliente, el uso de bolsas de agua caliente en la cama o el hecho de tomar el sol con toda la zona afectada por varices expuesta hace que esta dilatación de las venas vaya a más. Evita esto en la medida de lo posible, y al tomar el sol procura colocarte algo que proyecte algo de sombra en la parte con varices.
COME DIENTE DE AJO
Este es otro de los remedios naturales más útiles para combatir las varices, dado que este alimento tiene propiedades anticoagulantes: contribuirá a que tu sangre sea más espesa y fluya mejor por tu sistema circulatorio. Tan solo tienes que consumirlo crudo, tanto cortado en rodajas como hecho pasta y mezclado con un poco de aceite de oliva.
USA ROPA ANCHA
Es recomendable que utilices ropa ancha para evitar que la parte de tu cuerpo con varices esté constantemente sometida al roce y a la presión. De paso, estarás contribuyendo a tu salud en general, y sobre todo a la de tu piel.
USA GEL DE ALOE VERA
El aloe vera es una crema hidratante de origen natural que puede ser utilizado en muchos tipos de alteraciones de salud visibles en la piel, ya que hidrata y tiene efectos astringentes que hacen que los tejidos de nuestro cuerpo se encojan un poco. Utilízalo de manera diaria repartiéndolo por la zona afectada por las varices.