La congestión de pecho agrupa una serie de síntomas que se producen por la acumulación de fluidos y mucosidades en los pulmones. Además, puede ocasionar dificultades para respirar, dolor en el pecho y malestar general.
REMEDIOS NATURALES
Si la causa de la congestión de pecho no requiere hospitalización o tratamientos médicos, se pueden preparar algunos remedios caseros. Por tanto, con estos lograremos minimizar la severidad de los síntomas con que se presenta:
CEBOLLA Y MIEL
Ingredientes: ½ cebolla, 8 cucharadas de miel (200 g)
Preparación: Primero, debes picar la cebolla en pequeñas rebanadas y ponerlas en un recipiente. Después, cubrirlas con las cucharadas de miel y dejar que repose durante 10 o 12 horas, a temperatura ambiente. Por último, a la mañana siguiente, retirar los restos de cebolla y consumir el jarabe resultante.
Consumo: Tomar 3 o 4 cucharadas de remedio al día, hasta descongestionar el pecho.
AGUA CON LIMÓN
Ingredientes: El zumo de ½ limón, 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: Para empezar, diluir el zumo de medio limón en una taza de agua tibia. Después, endulzarlo con una cuchara de miel.
Consumo: Ingerir la bebida en la mañana y antes de acostarte.
INFUSIÓN DE LAUREL
Ingredientes: 1 cucharadita de hojas de laurel picadas (5 g), 1 taza de agua (250 ml)
Preparación: Para empezar, poner las hojas de laurel en una taza de agua hirviendo y tapar la bebida. Después, dejar que se refresque 10 minutos y colarla.
Consumo: Consumir 2 o 3 tazas de infusión de laurel al día. También la puedes aplicar como compresas caliente sobre el pecho.
JENGIBRE Y PIMIENTA NEGRA
Ingredientes: 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g) 3 granos de pimienta negra 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: Para empezar, agregar el jengibre rallado y la pimienta negra a una taza de agua hirviendo. Después, tapar la bebida y esperar que repose 10 minutos. Por último, filtrarla con un colador y endulzarla con una cucharada de miel.
Consumo: Beber la infusión 2 veces al día, cuando sientas el pecho muy congestionado.
INFUSIÓN DE TOMILLO
Ingredientes: 1 cucharadita de tomillo (5 g) 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: En primer lugar, agregar el tomillo a una taza de agua hirviendo y tapar la bebida. Por último, dejar que repose 10 minutos, colarla y agregarle la miel.
Consumo: Beber la infusión hasta 3 veces al día, sobre todo si tienes dificultades para respirar.
CÚRCUMA
Ingrediente: Cúrcuma en polvo (2 cucharaditas) Agua (500 ml)
Consumo: Agregar la cúrcuma en agua caliente y hacer gárgaras.
EXTRACTO DE CEBOLLA
Ingredientes: 1 Cebolla, Zumo de 2 limones, Miel al gusto y Agua (250 ml)
Consumo: Licuar todos los ingredientes y beber caliente de 3 a 4 veces al día.
Leche caliente
El malestar que produce la congestión se alivia proporcionando al tracto respiratorio humedad, lo cual se consigue por inspiración de aire húmedo o vapor, pero también por ingestión. Agua, caldos, zumo de frutos y leche. Y si a la leche tibia se le añade miel, cúrcuma y pimienta negra, los efectos mucolíticos se potenciarán. Beber leche con miel antes de dormir, más alguna de las recomendaciones arriba expuestas, garantizará un sueño reparador.
Agencias
La congestión de pecho agrupa una serie de síntomas que se producen por la acumulación de fluidos y mucosidades en los pulmones. Además, puede ocasionar dificultades para respirar, dolor en el pecho y malestar general.
REMEDIOS NATURALES
Si la causa de la congestión de pecho no requiere hospitalización o tratamientos médicos, se pueden preparar algunos remedios caseros. Por tanto, con estos lograremos minimizar la severidad de los síntomas con que se presenta:
CEBOLLA Y MIEL
Ingredientes: ½ cebolla, 8 cucharadas de miel (200 g)
Preparación: Primero, debes picar la cebolla en pequeñas rebanadas y ponerlas en un recipiente. Después, cubrirlas con las cucharadas de miel y dejar que repose durante 10 o 12 horas, a temperatura ambiente. Por último, a la mañana siguiente, retirar los restos de cebolla y consumir el jarabe resultante.
Consumo: Tomar 3 o 4 cucharadas de remedio al día, hasta descongestionar el pecho.
AGUA CON LIMÓN
Ingredientes: El zumo de ½ limón, 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: Para empezar, diluir el zumo de medio limón en una taza de agua tibia. Después, endulzarlo con una cuchara de miel.
Consumo: Ingerir la bebida en la mañana y antes de acostarte.
INFUSIÓN DE LAUREL
Ingredientes: 1 cucharadita de hojas de laurel picadas (5 g), 1 taza de agua (250 ml)
Preparación: Para empezar, poner las hojas de laurel en una taza de agua hirviendo y tapar la bebida. Después, dejar que se refresque 10 minutos y colarla.
Consumo: Consumir 2 o 3 tazas de infusión de laurel al día. También la puedes aplicar como compresas caliente sobre el pecho.
JENGIBRE Y PIMIENTA NEGRA
Ingredientes: 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g) 3 granos de pimienta negra 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: Para empezar, agregar el jengibre rallado y la pimienta negra a una taza de agua hirviendo. Después, tapar la bebida y esperar que repose 10 minutos. Por último, filtrarla con un colador y endulzarla con una cucharada de miel.
Consumo: Beber la infusión 2 veces al día, cuando sientas el pecho muy congestionado.
INFUSIÓN DE TOMILLO
Ingredientes: 1 cucharadita de tomillo (5 g) 1 taza de agua (250 ml) y 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación: En primer lugar, agregar el tomillo a una taza de agua hirviendo y tapar la bebida. Por último, dejar que repose 10 minutos, colarla y agregarle la miel.
LECHE CALIENTE
El malestar que produce la congestión se alivia proporcionando al tracto respiratorio humedad, lo cual se consigue por inspiración de aire húmedo o vapor, pero también por ingestión. Agua, caldos, zumo de frutos y leche. Y si a la leche tibia se le añade miel, cúrcuma y pimienta negra, los efectos mucolíticos se potenciarán. Beber leche con miel antes de dormir, más alguna de las recomendaciones arriba expuestas, garantizará un sueño reparador.