La Unidad de Nutrición de Sacaba, cumplió actividades por el mes de la alimentación saludable, que tiene el objetivo de promover una buena alimentación compuesto de proteínas, frutas, verduras y carbohidratos que permitan mejorar las defensas del cuerpo para sobrellevar el coronavirus y otras enfermedades.
Una buena alimentación consiste en consumir un plato que contenga todo el grupo de alimentos, como también consumir gran cantidad de agua alrededor de dos litros y el consumo de frutas secas como la nuez, almendras pistachos entre otros, indicó.
Según la responsable de dicha unidad la comida chatarra perjudica a la salud, pero el alimento saludable va hacer que incremente nuestras defensas y podamos sobrellevar muchas enfermedades y a la vez evitarlas como ser el covid 19, cáncer, diabetes, hipertensión y otras.