Agencias
Si siempre se repiten los mismos patrones en tus relaciones, debes plantearte el hecho de que quizá el problema esté en ti. Criticar a los demás y ver la vida en negativo son algunos de los comportamiento que te pueden convertir en una persona tóxica.
Estas señales indican que eres una persona tóxica:
Hablar mal de los demás
Una de las características de las personas tóxicas es ese particular gusto por hablar mal o criticar a los demás. El ser humano es comunicativo por naturaleza, de hecho, necesitamos conversar con cierta regularidad. Sin embargo, llegar al chismorreo no es sano ni positivo.
Para solucionar este problema, evita hablar de los demás en negativo todo el tiempo. A veces, es mejor simplemente no decir nada a empezar una conversación con algo que puede dañar a los demás. Si notas que este comportamiento es recurrente, aprende a reconocerlo y cambia el discurso.
Ver la vida en negativo
Otra de las señales de una persona tóxica es ser negativo todo el tiempo. Sabemos que ninguna vida es perfecta y que en cualquier momento puede aparecer algún motivo para estar triste o enojado. No obstante, si pasas el tiempo siendo sarcástico y quejándote de todo lo que te pasa, entrarás en un punto en el que nadie te querrá cerca.
Si estás en este punto, es importante que analices a qué se debe. Puede ser que estés pasando por una depresión, en cuyo caso deberías visitar al psicólogo. Por el contrario, si tienes esta actitud sin motivo aparente, debes identificar las causas y cambiar un poco la forma de ver la vida.
Exigir demasiado tiempo de los demás
Pasar tiempo con amigos, familiares y tu pareja, debe ser una de las cosas más importantes de tu vida. Después de todo, esas relaciones son parte de tu desarrollo y te hacen feliz. Sin embargo, si exiges demasiado tiempo, esto podría indicar que eres una persona tóxica.
Si crees que estás cayendo en este error, date un minuto para analizar si tú estás dando tanto como pides a tus seres queridos. Si no es así, procura escucharlos, ponerte en su posición y darles su espacio. Seguro te lo agradecerán
Ser la reina o el rey del drama
Otra de las señales que indican que eres una persona tóxica es que siempre magnificas las situaciones negativas. Una persona que continuamente dramatiza las circunstancias termina desgastando sus relaciones. De hecho, hay personas que realmente adoran hacer drama al exagerar los problemas, hacer escenas de celos y pelear y discutir todo el tiempo.
¿Te sientes identificado con alguna de estas situaciones? De ser así, piensa qué puedes hacer para terminar con estas actitudes o, al menos, modificarlas gradualmente. Pasar la vida en medio del drama provoca que los demás comiencen a huir de ti, si es que aún no lo han hecho.
Mentir todo el tiempo
Mentir nunca resulta buena idea, ni siquiera si es con la mejor de las intenciones. Si lo haces de forma constante, sin duda, puede significar que eres una persona tóxica. Sabemos que algunas veces resulta difícil enfrentarse a la verdad cuando esta implica algún dolor o pena, principalmente para alguien a quien queremos mucho.
Reflexiona sobre estos 5 comportamientos tóxicos. En el caso de que te veas reflejado en ellos, es hora de cambiar de rumbo. Intenta identificar con cuál de estas señales te identificas, haz un alto en el camino y, si es necesario, busca ayuda. Verás que, con un poco de disposición, lograrás cambiar de actitud.