El color normal de la orina varía de amarillo claro a amarillo pálido. Sin embargo, algunas cosas pueden cambiarle el color.
Los alimentos como la remolacha, las moras y las habas pueden producir un color rosa o rojo en la orina, por ejemplo.
Además, algunos medicamentos pueden darle tonos vívidos a la orina, como naranja o azul verdoso y provocar una alerta.
Un color inusual de orina puede ser un signo de un problema de salud, por lo cual es bastante necesario tomar mucha atención a nuestra orina.
Muchas veces podrían alertarnos sobre alguna infección o en algunos casos sobre enfermedades mucho más crónicas.
Esto dice cada color:
TRANSPARENTE
Estás tomando más agua de la que necesitas. No es grave, pero si es así todo el día puedes estar diluyendo tus electrolitos.
AMARILLO PÁLIDO
Aquí es donde quieres estar. Hidratación normal y es el color normal porque se debe a la presencia de urobilina mezclada con el agua. Si bebemos más, la orina es más clara, y si bebemos menos se concentra más la urobilina y es más.
AMARILLO INTENSO.
Vas justo. Un vaso de agua y listo.
Es el color que predomina en general en las personas con una salud estable.
ÁMBAR
Deshidratación. Tu cuerpo está reteniendo agua porque le falta.
NARANJA
Puede ser deshidratación fuerte, pero también aparece con problemas del hígado o de la vía biliar y con ciertos medicamentos. Si se repite, se revisa.
ROJIZO
Puede venir de la remolacha o de las moras. Si no comiste nada de eso, puede haber sangre.
Eso se consulta siempre, ya que habitualmente puede ser por una infección, una piedra en el riñón o por causas más peligrosas como tumores de vejiga o de la vía.
MARRÓN
Deshidratación severa, o hígado, o daño muscular después de un esfuerzo muy fuerte.
Se recomienda consultar a un médico especialista ya que puede deberse a la presencia de algunos problemas hepáticos.
VERDE AZULADO
Es raro. Casi siempre es un medicamento o un colorante, pero conviene descartar alguna infección en el organismo.