La pérdida de la libido, o bajo deseo sexual, es un problema común que afecta hasta a 1 de cada 5 hombres en algún momento de su vida. Esta cifra es aún mayor en el caso de las mujeres y suele estar relacionada con el estrés, la ansiedad, la depresión o problemas hormonales.
La raíz de maca, un alimento básico tradicional de los Andes, es cada vez más reconocida por sus potenciales beneficios para la salud sexual.
Utilizada como afrodisíaco durante siglos, la maca está ganando popularidad como remedio natural para mejorar la libido y la función sexual.
La maca es una verdura crucífera, como el brócoli, la col o la col rizada. Contiene fibra, aminoácidos, vitaminas y minerales, como el hierro y el calcio, que aportan diversos beneficios para la salud.
El primer uso de la maca se remonta al Imperio Inca y tradicionalmente se ha utilizado para tratar enfermedades reumáticas y afecciones respiratorias, así como para mejorar la función sexual, la fertilidad y la salud.
Clasificada como un superalimento, las investigaciones han demostrado que la maca posee propiedades nutricionales con grandes beneficios potenciales para la salud. Estos incluyen un aumento de los niveles de energía, el estado de ánimo, la salud ósea, la libido y la fertilidad, y estudios clínicos demuestran su efecto en las disfunciones sexuales.
La maca se ha utilizado desde hace mucho tiempo como afrodisíaco para aumentar el deseo sexual y la fertilidad. Actualmente, genera mucha expectación como el nuevo superalimento que aumenta la libido.
Un estudio de 2002 confirmó que la maca aumenta la libido en hombres adultos sanos después de ocho semanas de tomar entre 1,5 y 3 gramos diarios, en comparación con quienes recibieron placebo.
La relación entre la maca y el deseo sexual no se limita solo a los hombres: un estudio de 2008 demostró que también reducía la disfunción sexual en mujeres posmenopáusicas.
La maca es increíblemente rica en nutrientes y está repleta de ácidos grasos esenciales, vitaminas y zinc, que mejoran significativamente la excitación sexual, por lo que en los últimos años se ha ganado el sobrenombre de «el Viagra natural», usado en varias partes de Latinoamérica y el mundo.